新たに発信したプログラム「ライフデザインカウンセリング」では、まず初回９０分をかけて、おひとりずつのライフプランと課題をお伺いしたうえで、以下の３点について解説し、身につけるためのメソッドをお伝えしていきます。

１）人生で起きることはすべて決まっていて最善である
２）自分自身が自分の世界を創り出している
３）今を変えればすべてが変わる

なぜなら、これらをしっかり腑に落として生活することで、本当の自分で生きられるようになるから。

そこで採用するのが、「リトルミーとの対話」です。

リトルミー ＝ Little Me です！

私自身もこれまで散々目にしてきた言葉がこちら。

「自分らしく生きよう」
「自分の内側を見つめて」
「自分の声を聴いて」
「本来の自分で生きるために」
「自分の使命を見つけよう」

などなど。ヨガの練習でも、スピリチュアルな文献でも、こんな言葉たちが常に現れます。

そうは言っても、どうすれば、、

頭では理解できているし、そのことは「知って」いるけれど、本当に私はできているのだろうか、、

というように、なかなかその感覚が腑に落ちなかったり、実際に内側の声を聴けているか、常に違和感がある状態でした。

そこで、このカウンセリングを行うにあたって、「本当の自分」を擬人化することを思いついたのです！

リトルミーは、自分の中に潜む、本当の自分自身。

表面に出てきている今の私ではなく、自分が生まれ持ってきた正真正銘の自分自身です。

「インナーチャイルド」というと、「子供」という訳が浮かんでしまうために、そうではなく「自分の中に潜む本当の自分」という意味で「リトルミー」という呼び方を採用することにしました。

このリトルミーとの対話を通して、本当の自分がどんな思いでいるか、紐解いていきながら、周囲や環境に流されない、確固たる自分自身を生きられるようサポートしていきます。

みなさんの思い描く素敵な「ライフデザイン」をより豊かにハッピーに描けるよう、導かせていただくことがとても楽しみです！

ライフデザインカウンセリングの詳細は、こちらから。

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