6/27-28「森とつながる呼吸」イベント会場にてあなたの呼吸チェックします！

COLUMN

6/27-28の週末に、渋谷サクラステージで行われるウェルネスイベント
「SHIBUYA WELLNESS SCRAMBLE」に出展させていただきます！

そこで私がご提供するのは、
「森とつながる呼吸」
〜呼吸チェック×アロマ体験〜
です。

おひとり15分お時間をいただき、
あなたの呼吸の状態をチェックさせていただきます。

以前こちらにも書いたように、
私は長年いろんなヨガを経験してきて、
呼吸を深めてきました。
（と思っていました）

もちろん可動域は広がったと思いますが、
喘息でのクセと共に、新たな呼吸のクセもできていたと思います。
ヨガクラスでは呼吸に意識を向けることはしていたものの、
実際に先生などから自分の呼吸がどんなものなのか、
指摘を受けることはありませんでした。。

しかし実際には、大切な部分（横隔膜）が、
全く動いていなかったという結末で、
その後に出会ったセラピーで改善することができ、
今では自分自身の内側で、呼吸の広がりを感じることができるようになりましたが、
それまでは本当に苦しい呼吸をしていました。

１日に２万回しているという呼吸ですから、
１回の呼吸の積み重ねがその後の人生の大きな差を生むことになります。

その１回の呼吸を丁寧に見直すことで、
あなたの人生はより良い方向へ向いていくでしょう。

そのためにも、ぜひ早いうちに、
自分の呼吸の状態を知っておくことは本当に大切です。
気になる方は是非イベント会場でお待ちしています。

さらに、今回は特別な御縁をいただきまして、
HIKOBAYUさんという北海道ニセコ産の森林アロマをつくっている方とのコラボをさせていただき、
森のアロマを嗅ぎながら呼吸をすると、さらに広がりを感じられることを体感いただきます！
これはぜひ体験していただきたい！

大自然にいると、必ずしたくなる深呼吸。
それが都会の渋谷にいながら体感できる！
そんな貴重な香りをご提供いたします。
しかも、セッションを受けていただいた方にサンプルをプレゼントさせていただきますので、日常でもいつでもその広がりを思い出す＆立ち返ることができるようになるアイテムです。

今回のイベントは、ヨガやピラティスをされている方が多く集まるので、
当日になって枠がいっぱいになってしまうことも考えられます。
この記事を読んでいただいた方は事前予約も可能ですので、
ぜひ以下のリンクからお早めに日時を確保してください！

＜お申込み＞

イベントの詳細は、
こちらの音声配信でもお伝えしていますので、
よかったら聴いてみてくださいね！

普段は記事や音声やオンラインでのやりとりが多いので、
今回のイベントで直接お会いできますことを楽しみにしています！

どうぞお気軽にお立ち寄りください♪

イベント全体の概要はこちらからどうぞ↓