2021年もまもなく終わろうとしています。

みなさまにとってどんな１年でしたでしょうか。

ちょうど１年前、2021年が明けた頃と比べて、どんな変化がありましたか？

365日かけて、本当にいろいろなことがありましたし、そして私たちは日々いろんなことを経験していると、改めて気づかされる、年末ってそんな瞬間かと思います。

年初めには思ってもいなかった展開になっている方も多いでしょう。

あまり何も変わらない、、という方も、心や身体の成長、そして日々の学びから、私たちの中に積み上げられたものは、本当に多かったのではないでしょうか。

年末の挨拶としてよく「良いお年を〜」と添えると思いますが、周りの方々への感謝はもちろん、自分自身への感謝もぜひ行ってほしいなと思います。

日頃がんばってくれている自分の心、そして身体。１つひとつの臓器から細胞から、すべてに感謝を向けて、それらをしっかり癒す時間を、ぜひ取ってあげていただきたいなと思います。

そんなことで私は近場の温泉施設でこのコラムを書いています。^^

家のことや、家族のことで、何かと忙しなく過ぎてしまう年末年始ですが、特に年末こそ、今年１年の「できたこと」「がんばったこと」に目を向けて、自分への癒しをあげてくださいね。

というか、それをあげないと、続いて疲弊するばかりになってしまいますから。

ほんの数十分でもいいですから、少し立ち止まって自分を癒す時間を。

改めて思いますが、実は「自分自身が御神体」ですから、自分を大切に扱うことを疎かにしないでいただきたいと思います。

神社へ御礼参りをするのもいいでしょう。その時に手を合わせますね。その手は自分自身にも向けているものだと、その瞬間は意識を向けてみてください。

それだけでもきっと、自分を構成している全細胞からエネルギーまですべてが癒される瞬間となると思います。

「無意識」が一番コワイです。

これまで無意識だったことに少しでも「意識」を向けることが、これからの人生を好転させていくヒントになるでしょう。

そんなことも含めて、私も来年ますますこういった学びを伝えられるように精進したいと思います。

今年お付き合いいただいたみなさま、出会ってくれたみなさん、本当にありがとうございました。

2022年もみなさんにとって輝きある年になりますように。

※来年はまた精力的に発信していきまーす！LINEご登録ください^^