2022/9/26、天秤座新月ですね。ユダヤ暦の新年スタートだとかで、さまざまな制約から解放される時だそうです！

以前の発信の通り、この９月は嫌な感情を解決するセッション「エムレス」のキャンペーンを行っていますが、私もこれまでそう多くなかったものの、久々にたくさんセッションさせていただき、その効果の高さを実感しています！

イライラ、緊張、無意識の震えや身体の強張り、各種恐怖症に悩まされている方は本当に多いのだなと。あまりそれをストレスと思ってない方（感覚が麻痺している）もきっと多いと思います。

しかし、それがなくなったら、心も身体も本当に楽になるのを実感していただいています。

・身近な人（彼氏、親）にばかり起こるイライラ
・どんなセラピーを受けても解消しなかった孤独感
・捨てられるのではないかという恐れ
・常にご主人にビクビクしている
・何事にも自分の至らなさを感じてしまう
・もう縁を切ってもいい友人への嫉妬心　…

最近でもこのような事例に対してセッションさせていただきました。

誰もが同じものを抱える訳はなく、しかしその方にとってはとても大きな心的負担となっているもの。このような感情に振り回されて日常を過ごしていると、不眠や倦怠感など、その先の身体の不調を引き起こしてしまうでしょう。

これらの感情には、必ず「身体の感覚」が伴っています。

胸が詰まる、肩が強張る、呼吸が浅くなる、手に汗握る、腕が引っ張られる、血の気が引く、、、など、感情は目に見えない心の動きだと捉えられていますが、感情と身体感覚は、必ずセットになっている、ことが明らかになっているのです。

なので、エムレスでは感情そのものではなく、「身体の感覚」のほうにアプローチします。

身体の感覚は、過去の記憶から出来上がったもの。頭の記憶には残っていないため、身体がしっかり記憶してくれていて、私たちの身を守ってくれているのです。

しかし、たくさんの経験を積んで大人になった今、その身体記憶は必要ないことがほとんどで、それなのにカラダは律儀に残してくれている。でももう必要ない。

ということで、この身体の感覚をなくしていけば、嫌な感情も起きなくなる、ということです。

私自身もエムレスを通じて、たくさんの身体感覚をなくしてきました。特に、発表前とかの緊張感。急に指名されたり、順を追って自分の番が来る時など、抑えたいのに抑えられない心臓の音と緊張感と闘っていました。

しかし最近は、なくなりましたねー。何を言おうか考えてなくても、その場で出てきた言葉で対応し、知らない方々の間でも何かを気にすることなく発言ができるようになっていました。

人間なので、自然と湧き上がる感情は喜怒哀楽含めて何も問題ないと思います。それらを抑えることなく素直に出せるようになることが最も正直な生き方となるでしょう。

しかし、自分ではどうしようもできない、訳もわからず繰り返してしまう感情があって、それを常に感じることが辛いのであれば、一度ご相談いただけたらと思います。

・「エムレスセッション」：自分では解決できない場合など
・「エムレス・セルフ」セミナー：嫌な感情が起こる仕組みと自分自身で解決する方法をお伝えします

セッションのキャンペーンは９月末まで。(11,000円→5,000円）

セルフセミナーの次回開催は、10/2(日)10:30-12:00　お申込はこちらから。
※１年間のサポート付き！

感情に支配されたり振り回されたりせずに、自分本来の素直でラクな生き方ができる方が増えていきますように。