４月下旬から募集させていただいている新しいセラピー「EmRes®︎」（エムレス：感情解決メソッド）へ多くのお申込みをいただき、ありがとうございます！
おかげさまで、私もこのセラピーの効果を驚くほど実感していて、私が進む道の１つとして大きな位置を占めてくれるような気配がしています。
ツラい感情にどっぷり向き合うことなく、ある場面を思い出すだけで、あとは簡単な流れで「あら不思議！」いつの間にか気にならなくなるようです。
これまでにお受けいただいた事例と効果をご紹介していきますので、どうぞご参考になさってください！
▶︎「旦那へのイライラ」→ 怒りはまた起こったけどケンカにならずにおさまった。いつも言い合いになるのに、なぜか旦那から謝ってきた。
▶︎「虫がコワい」→ この夏を乗り越えたくて。いつもなら気配を感じたら殺虫剤を手に待機するくらいなのに、知らぬ間に追い払えるようになっている。
▶︎「セクハラされた怯え」→ もうその方とは関わりがないが、同じ車を見るだけで恐怖が蘇っていたのが、セッション後に見かけても何とも思わなくなった。
▶︎「掃除ができない自分責め」→ いくらやっても進まない、キレイにならない、嫌悪感を繰り返していたが、植木鉢を倒しても淡々と片付けるだけになっていた。
▶︎「職場で気遣いをしすぎて疲れる」→ 特に上司の目を気にしすぎて自分の行動を無駄に省みる日々だったところ、気遣いなく軽く会話を交わすようになったり、同僚にランチに誘われ一緒に行くようになっている。
▶︎「職場で関わる方の行動にイラつく」→ 何度言っても繰り返されていたその行動を見ても、特に嫌な感情はわいてこなくなった。
▶︎「オンラインセミナーでの緊張感」→ 心臓の鼓動がヤバいくらいになるのがどうしようもできなかったのが、落ち着いて進めることができている。
こんな感じです！
簡単ではありますが、さまざまな感情に有効であるのがお分かりになるかと思います。
セッションに持ってきていただいた課題や解決したい感情が起きる場面がまた来た時に初めて効果を感じることが多いですが、セッション中から変化を感じられる方も多いなと思いました。
同じ場面を想像しても、感情の程度が薄くなっていたり、何でこのこと話してるんだろうという感覚になったり。。
その変化の様子を観察させていただくのが、私にとってもとても有意義でした！
人によって感覚や体感はそれぞれなので、多くの方に受けていただいて参考になりましたし、嬉しいフィードバックもいただいて、本当にありがたい限りです。
私自身も何度かセッションを受けていて（一番最後の事例は私のです）、改めて、「身体は心を表している」ということを実感しています。これまでの嫌な経験や記憶がカラダに蓄積されていて、同じような出来事が起こった時にそれが反応するのですよね。そして嫌な感情が起こる。
でも、その大元をリリースすることで、経験や記憶が嫌なものではなく、単純な経験として残るだけ。「その大元」とは、自分自身で特定できないことが多いので、こういったセラピーが効果を発揮するというものです。
ボディートークでも同じようなことをしていますが、エムレスの方が「この感情をなんとかしたい！」と解決したいものを指定できるので、そのアプローチができるのは大きいなぁと思っています。
こちらの無料モニター受付も５月末まで（に受けられる方）行っていますので、この自粛期間にもぜひご活用ください！
心が軽くなると、動きも軽やかになりますよ^^
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