COLUMN

Thinking

  1. 分からないから不安になる → 分かる人に聞けばいい
  2. イヤな感情は感覚とともに身体に残る〜エムレスが効果的な理由〜
  3. 人間の持つすごいチカラ
  4. ひたすら自分と向き合い問いかける
  5. 「ゾーン」に入るとパフォーマンスが上がる＝疲れない？
  6. 言葉にはならないことを言葉を使って伝える
  7. なぜ、ヨガや瞑想が有効なのか
  8. 違和感→内観→気づき
  9. 横隔膜が動いた話（私のボディートーク＆エムレス体験談）
  10. エムレス無料モニターご感想
  11. 心と身体の繋がりを体感する
  12. 人間は感情の生き物
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