COLUMN

Thinking

  1. 「サザエさん症候群」になることありますか？
  2. オンライン読書会を前に〜英語原文に触れています
  3. 自分を責めていませんか？
  4. 分からないから不安になる → 分かる人に聞けばいい
  5. イヤな感情は感覚とともに身体に残る〜エムレスが効果的な理由〜
  6. 人間の持つすごいチカラ
  7. ひたすら自分と向き合い問いかける
  8. 「ゾーン」に入るとパフォーマンスが上がる＝疲れない？
  9. 言葉にはならないことを言葉を使って伝える
  10. なぜ、ヨガや瞑想が有効なのか
  11. 違和感→内観→気づき
  12. 横隔膜が動いた話（私のボディートーク＆エムレス体験談）
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